Toujours pas fait vos cadeaux de Noel ? Vous hésitez encore ? Vous cherchez des idées ? Le temps vous manque ?

Attention il ne vous reste que quelques jours pour faire découvrir à vos proches LA PARENTHESE ENCHANTEE

Une expérience singulière, un lieu unique, un travail en petit groupe, des professeurs diplômés et à l’écoute de leurs élèves….

Offrez vous et offrez lui nos activités

Le Pilates, le Yoga, le Qi Gong et la Gymnastique Sénior

pendant 3 mois et 10 cours, LA PARENTHESE ENCHANTEE vous propose un PASSEPORT qui vous donnera accès à tous les cours et aux cours que vous aurez choisi .

Ce cadeau fera débuter votre année 2016 dans les meilleures résolutions.

Quelles sont vos résolutions pour 2016 ????

Une meilleure vitalité pour votre corps, et une nouvelle sérénité pour votre esprit.

On vous souhaite une belle fin d’année 2015

On espère vous retrouver en forme et en pleine santé !!!!!

Pourquoi faire du sport et à tous les âges…..

Que se soit du Pilates, du Yoga, du Qi gong ou de la Gymnastique Sénior, il est bon d’avoir et de garder de bonnes habitudes et cela à tous les âges.

Ces activités sportives et de bien être dans le cadre de notre centre vous permettront de couper avec votre sédentarité et de renouer avec votre harmonie. La maitrise de vos émotions , le défoulement physique doivent vous accompagner au quotidien. La pratique régulière du Yoga, du Pilates, du Qi Gong ou de toutes autres activités sportives telle que la gymnastique vous feront oublier vos mauvaises habitudes, postures, et attitudes.

Notre société , le stress moderne, la pollution , la nourriture, le manque de sommeil, et toutes les agressions quotidiennes nous conduisent à négliger notre corps et notre esprit

Le yoga travaille sur le corps et l’esprit, le vieil adage « un esprit saint dans un corps sain » est toujours d’actualité

D’autres civilisations ont depuis bien longtemps compris et adoptés les bienfaits et les vertus de ces pratiques .

Du coup, commencez à faire du sport dès maintenant, si ce n’est pas encore le cas

Le centre La Parenthèse Enchantée saura vous conseiller et vous concocter un cours adapté à votre âge, votre morphologie et ainsi qu’à vos envies. Venez explorer toutes les possibilités en vous même.

Les valeurs du Yoga telles que : La connaissance de soi (Svadhyaya), la discipline ( Tapas) , la satisfaction ( Santosha) et la Pureté (Saucha) permettent d’accéder à une sérénité que seul le Yoga peut vous apporter.

Cela commence par un certain nombres de principe de bases à pratiquer au quotidien, en dehors des cours que nous proposons dans notre centre comme :

L’hydratation régulière de votre corps, la gestion de votre respiration, la concentration du moment sur une activité, l’apprentissage de la respiration et de la méditation font partie de l’approche globale de la pratique du Yoga. Beaucoup d’autres principes de la vie courante vous permettront de prolonger cette expérience du cours . Regardez votre vie d’en haut , améliorez vos rapports avec les autres, apprenez à examiner vos sentiments et analysez votre projection sur les autres.

Notre centre d’activité, La Parenthèse Enchantée vous invite et vous ouvre la porte sur des cours dispensés par des professeurs expérimentés en petit groupe dans lesquels chaque participant est important et unique . L’attention portée à chacun de nos élèves fait parti de notre signature , depuis quatre ans. Vous y trouverez une ambiance conviviale et familiale et bienveillante pour chacun et chacune . Le Yoga est actuellement au centre de beaucoup de discussions entre scientifiques, professionnels et médecins pour lui accorder officiellement la place qu’il mérite et que les civilisations asiatiques lui ont donné depuis des siècles. Notre culture occidentale a encore un peu de mal à associer me corps et l’esprit dans notre quotidien et dans notre activités. Peu à peu, le Yoga se développe et ses innombrables bienfaits sont aujourd’hui reconnus. Il ne s’agit pas de vulgariser cette pratique mais d’ouvrir à tout à chacun une connaissance de son corps, de ses limites et des interactions entre le,corps et l’esprit.