LA PARENTHESE ENCHANTEE croit dans le PILATES. Nos clientes AUSSI !!!!

Mais beaucoup se posent encore la question c’est quoi le PILATES ???

Mais c’est qui le PILATES ???? Le Créateur est Monsieur Joseph Pilates

né en Allemagne en 188O. Il a souffert dans son enfant de nombreux problèmes de santé. Passionné de sport, il y a consacré sa vie à l’étude de l’éducation physique. En s’inspirant des gymnastiques orientales pour la concentration et la fluidité des mouvements, et de ses pratiques sportives ( boxe, plongée, ski et gymnastique), il a ainsi développé son propre concept sportif, la METHODE PILATES

Mais c’est quoi la METHODE PILATES ???

C’est une méthode douce de travail axée sur le renforcement des muscles posturaux. Les articulations sont mobilisées lentement au rythme de la respiration. La technique s’appuie sur 6 principes fondamentaux:

Concentration, Respiration, Centrage, Contrôle, Précision, Fluidité.

Deux catégories de travail : Le travail sur TAPIS avec du petit matériel PILATES ( circle, rollers, balls) ou avec des appareils .

La pratique régulière du PILATES est reconnue pour ses nombreux bienfaits dont le rééquilibrage de la POSTURE et le REMODELAGE DE LA SILHOUETTE.

TOUS LES LUNDIS A 13H, LE MARDI A 19H, LE JEUDI A 13H et le JEUDI à 19H

Ce sont les vacances pour vos enfants…. Parfait …. Et vous vous comptez faire quoi pendant ses vacances ???

Et si vous veniez vous prendre un peu de « bon temps » du temps qui compte double, du temps qui fait du bien au corps et à l’esprit.. Ralentissez la course folle de la semaine, en venant vous mettre en PARENTHESE le SOIR entre 19H et 20H . Pourquoi ? Pour faire une heure de YOGA le LUNDI et MERCREDI à 19H . Pour faire une heure de PILATES le MARDI et le JEUDI à 19H ….. Que se soit avec VIRGINIE ou NICOLAS vous sortirez du cours fatigué certes, mais bien dans votre corps et votre tête, un bon moment avec soi même, un vrai rendez avec vous. Vous pouvez prolonger ce désir et plaisir TOUTE L’ANNEE. Alors n’attendez plus, venez rejoindre le CLUB LA PARENTHESE ENCHANTEE

On vous parle du PILATES, mais connaissez vous les bienfaits du PILATES sur le corps ??

TRES VITE, APRES QUELQUES SEANCES, ON S’ASSOUPLIT, LE VENTRE DEVIENT PLUS FERME, PLUS PLAT, LA SILHOUETTE S’AFFINE, ON SE MUSCLE EN PROFONDEUR, ON SE TIENT PLUS DROIT, ON RESPIRE MIEUX, ON DIGERE MIEUX, TOUS LES EXERCICES PRATIQUES SUR QUELQUES SEANCES VONT REPOSITIONNER L’ALIGNEMENT DE VOTRE COLONNE VERTEBRALE,

ALORS VOUS VOUS Y METTEZ QUAND ????

Vous aussi vous recherchez à vous faire une silhouette, et bien la méthode PILATES peut vous apporter, sans faire des efforts surhumains, ce que vous recherchez .

POURQUOI ???? parce que le PILATES muscle en profondeur, il renforce les muscles trop faibles et décontracte ceux trop tendus.

Sans oublier bien sur une bonne respiration.

LE PILATES permet d’affiner la partie abdominale en travaillant les muscles en longueur .

VOUS AUSSI VENEZ VOUS METTRE AU PILATES