Cours de pilatesVous aussi, devenez fan de la méthode pilates

Pourquoi pratiquer le pilates ???
En pratiquant cette gymnastique douce, vous déciderez de prendre conscience de votre corps , de votre respiration sans le traumatiser ,  air cette activité n est ni épuisante , ni traumatisante pour l organisme
C’est quoi, le pilates ? C’est une technique qui s inspire de la danse , du yoga et de la gymnastique. Cette méthode travaille sur le corps et l’esprit

Le pilates , tel qu’il est pratiqué à la parenthèse enchantée  est accessible à tout le monde  et tous les âges

La Parenthèse Enchantée vous propose des cours trois fois par semaine avec trois niveaux différents.

http://Réservez vos cours de pilates ici

Les cours se déroulent
Le lundi à 13h
Le mardi 19h
Le jeudi à 12h30

 

Préparons  votre été , ensemble !!

Laissez vous guider, vous allez adorer
Cours de Yoga - La Parenthèse Enchantée
Si l’idée de pousser la porte d’un grand centre de sport vous effraie, alors vous aurez bien raison de pousser celle de la Parenthèse Enchantée. Chaque cliente est une élève, soit une personne à part entière. Pour preuve, nos cours, que se soit de Pilates ou Yoga, n’accueillent que peu d’élèves par cours.

Pourquoi ?

Pour préserver l’esprit de la Parenthèse Enchantée. Pour être sur que durant une heure, vous serez la personne la plus importante. Les mots d’ordre à la Parenthèse Enchantée sont: bienveillance, accompagnement personnalisée. Le Pilates et le Yoga sont des activités sportives, certes, mais pas seulement. Ces activités travaillent votre corps et votre esprit. Car l’un ne va pas sans l’autre. Que vous soyez débutant, 1er niveau, 2ème niveau, confirmé, c’est sur …vous découvrirez au 56 rue de douai paris 9ème, le cours de Pilates ou Yoga qu’il vous faut et de votre niveau. Pilates mat, ballon, rouleau, apis et surtout, votre corps que vous allez gainer, modeler, tonifier pour en faire une machine à mieux vivre.

Différents types de yoga

Les Yogas, l’hatha, l’ashtanga, L’yangar, tous les yogas vous vous amener aux portes de vous même, physiquement bien sur, car vous développerez plus de souplesse, pour vos articulations, plus de musculation pour votre dos, plus de gainage pour votre ceinture abdominale, plus de souffle. La tête et les jambes, n’oublions pas que l’un ne va pas sans l’autre. En poussant la porte du 56 rue de douai, vous laisserez derrière vous, le stress de la journée, de la semaine, les contrariétés, les angoisses, les maux du coeur et de l’esprit pour vous retrouver face à vous même. Quoi de mieux que de s’occuper de soi aujourd’hui, comme demain. Prendre soin de son corps, c’est aussi se respecter, et rajouter du temps au temps. Les cours de Pilates durent une heure et les cours de Yoga peuvent aller jusqu’à 1H30
Quoi qu’il en soit , Pilates ou Yoga , vous ressortirez plus légère, plus forte.!!!
Votre centre la Parenthèse Enchantée se trouve à deux pas du brouaha de la place de Clichy.Cette heure avec vous même vous apporteront le silence et la forme que vous recherchez.
Cours de pilate
PILATES : les lundis à 13H, les Mardis à 19H , les Jeudis à 12H30
YOGA: les lundis à 19H, les jeudis à 9H30, Les Samedis à 12H ,
Alors, venez profitez de cette PARENTHESE ENCHANTEE.