GYMNASTIQUE SENIOR

Le senior perd des muscles et de la force. Rapidement, les conséquences sportives et esthétiques sont visibles. Plus tard, la perte d’autonomie et les chutes menacent. Une prévention précoce est indispensable, le sport est essentiel ! La gym douce est l’activité physique particulièrement adaptée aux seniors, permettant d’allier
renforcement musculaire, souffle, coordination, équilibre et souplesse. Il est fortement recommandé aux personnes atteintes de maladies affaiblissant leur système cardio-respiratoire et/ou locomoteur, d’opter pour des séances de coaching individuel.

  • Durée
  • Inscription + assurance
  • 1 séance
  • Carte de 3 mois
  • Date & Horaire
  • 1h
  • 25€
  • 23€
  • 200€
  • Jeudi de 11h à 12h

Réservation par email (pas de paiement en ligne)