HATA YOGA

Ce cours, inspiré des méthodes de yoga ancestrales, vous permettra d’aborder aussi bien les postures du yoga traditionnel, que des exercices de relaxation, et de concentration, visant à l’harmonisation de tout votre être dans son intégralité. En effet, le yoga n’est pas une discipline qui s’adresse uniquement au corps physique, mais qui considère le travail sur le corps comme point de départ pour accéder à un bien être physique, bien sûr, mais aussi énergétique, émotionnel, mental et spirituel.
Ainsi les postures et les exercices authentiques proposés permettront simultanément l’assouplissement du corps et le maintien d’une bonne forme physique, une circulation optimale des énergies et l’élimination des blocages, et une dynamisation et une harmonisation les 7 chakras principaux (centres subtils énergétiques récepteurs-émetteurs d’énergie), tout cela permettant de retrouver un état d’unité « corps-cœur-mental ».
  • Durée
  • Inscription + assurance
  • 1 séance
  • Carte de 3 mois
  • Dates & Horaires
  • 1h15
  • 25€
  • 23€
  • 200€
  • Lundi de 19h à 20h15
    Jeudi de 9h30 à 10h45
    Samedi de 13h15 à 14h30

Réservation par email (pas de paiement en ligne)