Cours de gymnastique sénior - La Parenthèse Enchantée
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PROBLEMES DE DOS ET ARTICULATIONS DOULOUREUSE : PENSEZ AU YOGA

Si vous êtes comme 80 {d254cf1015eb4d3f99b881b01070c94c846cbad6970f9c6b6b1c3809f9f999ff} des français a subir des douleurs articulaires ou bien des problèmes de dos, il existe des activités qui vous permettront , tout en douceur, d'atténuer…
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Cours de gymnastique sénior - La Parenthèse Enchantée

GYMNASTIQUE SENIOR : POUR GARDER LES BONS REFLEXES

Le vieillissement de la population est désormais une donnée acquise et constante. Les améliorations, les techniques médicales de nos modes de vie, permettent d'atteindre des âges avancés dans nos sociétés actuelles. Comment gérer…
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Cours de gymnastique sénior - La Parenthèse Enchantée
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ACTIVITES SPORTIVES A TOUS LES ETAGES A LA PARENTHESE ENCHANTEE

LES AVANTAGES DU PASSEPORT LA PARENTHESE ENCHANTEE.... VOUS CONNAISSEZ ??? Pour certaines oui, d'autres connaissent parce qu'elles viennent faire un cours de YOGA ou PILATES une fois par semaine, mais vous ignorez encore que la PARENTHESE…
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Cours de gymnastique sénior - La Parenthèse Enchantée
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FAITES LE PLEIN D'ACTIVITES POUR CETTE ANNEE 2016

Ca y est c'est reparti  !!!!!!! C'est reparti pour une nouvelle année. Les fêtes sont terminées. Vous avez décidé de continuer à vous occuper de votre corps, votre mental , de vos énergies, Pour répondre à toutes vos attentes…
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Cours de gymnastique sénior - La Parenthèse Enchantée
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PLUS QUE QUELQUES JOURS POUR OFFRIR DES ACTIVITES DE BIEN ETRE

Toujours pas fait vos cadeaux de Noel ? Vous hésitez encore ? Vous cherchez des idées ? Le temps vous manque ? Attention il ne vous reste que quelques jours pour faire découvrir à vos proches LA PARENTHESE ENCHANTEE Une expérience…
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Cours de gymnastique sénior - La Parenthèse Enchantée
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ACTIVITE YOGA PILATES QI GONG A LA PARENTHESE ENCHANTEE

Pourquoi faire du sport et à tous les âges..... Que se soit du Pilates, du Yoga, du Qi gong ou de la Gymnastique Sénior, il est bon d'avoir et de garder de bonnes habitudes et cela à tous les âges. Ces activités sportives et de bien…
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Cours de gymnastique sénior - La Parenthèse Enchantée
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YOGA A LA PARENTHESE ENCHANTEE

Pourquoi aujourd'hui plus qu'hier le YOGA est devenu indispensable dans notre vie Le YOGA nous montre que pour dépasser nos limites, i faut d'abord les reconnaître et les accepter "Accepter de ne pas avoir le corps d'un athlète ou la souplesse…
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Cours de gymnastique sénior - La Parenthèse Enchantée
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DECOUVERTE DU QI GONG

Pourquoi venir faire du QI GONG à la PARENTHESE ENCHANTEE? Une pratique adaptée à toutes et à tous C'est la recherche de l'harmonie des énergies, c'est la circulation des énergies de votre corps et le travail énergétique qui va vous…
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Cours de gymnastique sénior - La Parenthèse Enchantée
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Que veut dire : bien manger ?

Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées. Cela consiste à privilégier les aliments bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, féculents, poissons…)…
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Cours de Pilates - La Parenthèse Enchantée
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C'est bientôt l'été !

Et qui dit été, dit : être la plus belle pour aller nager ! Qui ne rêve pas d'avoir un ventre plat ? Que vous soyez en vacances et donc en maillot de bain ou chez vous et habillée, avoir un ventre joliment dessiné, c'est toujours…
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Avec le Pilates, j'ai un ventre plat !

Avoir un ventre plat est souvent long et fastidieux et demande de la patience et de la persévérance surtout si l’on choisit la mauvaise méthode. La plupart des méthodes et tentatives échouent. C’est là que la méthode ventre plat…
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Cours de gymnastique sénior - La Parenthèse Enchantée
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Avec la méthode Pilates, je me muscle et je m’éclate !

Le Pilates vise à «développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l’esprit et l’élève.»
Il existe plus de 500 exercices, basés sur ces principes essentiels…
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