Entrées par Martine Acabo

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YOGA A LA PARENTHESE ENCHANTEE

Pourquoi aujourd’hui plus qu’hier le YOGA est devenu indispensable dans notre vie Le YOGA nous montre que pour dépasser nos limites, i faut d’abord les reconnaître et les accepter « Accepter de ne pas avoir le corps d’un athlète ou la souplesse d’une danseuse, » cette conscience, accompagnée d’une présence au souffle, ouvre un chemin d’évolution. Si […]

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DECOUVERTE DU QI GONG

Pourquoi venir faire du QI GONG à la PARENTHESE ENCHANTEE? Une pratique adaptée à toutes et à tous C’est la recherche de l’harmonie des énergies, c’est la circulation des énergies de votre corps et le travail énergétique qui va vous apporter EQUILIBRE et SANTE. Tous les mardi à 14H et le mercredi à 20H Venez […]

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Que veut dire : bien manger ?

Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées. Cela consiste à privilégier les aliments bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, féculents, poissons…) et à limiter la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux apéritifs, chips…) et gras (charcuterie, beurre, crème…). Cet équilibre alimentaire ne se construit ni […]

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C’est bientôt l’été !

Et qui dit été, dit : être la plus belle pour aller nager ! Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat ? Que vous soyez en vacances et donc en maillot de bain ou chez vous et habillée, avoir un ventre joliment dessiné, c’est toujours d’actualité. Inutile de vous priver de pain qui fait […]