GYMNASTIQUE SENIOR RUE DE DOUAI PARIS 9EME

Vous aimeriez connaitre les clés pour vous garder en forme et vous muscler tout en douceur

 

La parenthèse enchantée vous propose le cours de: Gymnastique sénior

 

Découvrez ce cours qui mélange gym et Yoga. Avec cette session d’un heure
toutes les semaines vous retrouver: une meilleure endurance, une souplesse musculaire, une meilleure mobilité ainsi qu’une tonicité.

A la Parenthèse Enchantée, on est bien loin des grandes et grosses salles bondées de monde. On propose des cours à taille humaine pour s’adapter au rythme de chacun. 

Retrouvez Virginie à La Parenthèse Enchantée tous les Jeudis de 11h00 à 12h00.

 

 

 

PILATES MAT PARIS 9EME RUE DE DOUAI

L’été arrive mettez vous au Pilates

Nous rêvons tous d’un corps svelte pour l’été. Mais vous n’avez pas toujours le temps de prendre soin de celui-ci.

Ne vous en faites plus, la parenthèse enchantée à la solution: mettez vous au Pilates

Cette méthode fait de plus en plus d’adeptes et ce n’est pas pour rien. Il fait des miracles. 

Il permet de se muscler en profondeur et de galber sa ligne et se modeler un corps de rêve. Et de prendre de bonnes habitudes dés cet été, à mettre en oeuvre dés maintenant et pour toute l’année.

Alors si vous voulez le corps dont vous avez toujours rêvez, rejoignez nous: le Lundi de 13h à 14h, le Mardi 19h à 20h, le Jeudi de 19h15 à 20h15 et le Samedi de 11h à 12h.

 

 

 

 

 

 

 

 

Détente Express dans le 9eme place de Clichy

Vous vivez à 100 à l’heure la semaine: entre le travail, la vie de famille, les impératifs. 

Vous n’avez pas le temps  de vous détendre et de relâcher le stress accumulé pendant la semaine.

Vous aimeriez connaitre les clés pour vous détendre et laisser vos problèmes derriere vous, et ainsi profiter de votre week end pleinement. 

La parenthèse enchantée vous propose le cours de: détente express.

Découvrez et expérimenter  la sieste flash (power nap) aux milles vertus.

Ainsi que  les dernières techniques de récupération , de libération des tensions : Mindfulness, Yoga, Sophrologie, relaxation, auto-massage. 

A la Parenthèse Enchantée, on est bien loin des grandes et grosses salles bondées de monde, On y propose des cours à taille humaine. C’est le cadre idyllique pour apprendre à se détendre

Retrouvez Camille à La Parenthèse Enchantée le vendredi de 12h30 à 13h30.

 

 

 

 

 

Yoga Paris 9 place de Clichy

Il faut laisser le Yoga d’Hiver derrière soi, avec ses exercices de respiration, de relaxation, de salutation au soleil, pour entrer dans le Yoga de Printemps…

 

Pour tous les adeptes du YOGA et aussi pour les débutants, car n’importe qui peut se mettre au yoga, vous n’avez besoin de rien, sauf d’un espace et de l’envie d’une santé meilleure et d’une renaissance pour être vigoureux, souple et solide.

Avec l’arrivée du Printemps, une nouvelle énergie vient réveiller  notre corps ! L’énergie du printemps revivifie l’organisme humain, il faut donc se mettre au rythme de cette saison.

Contrairement à beaucoup d’activités physiques qui se pratiquent exactement de la même façon, quelque soit la saison , le yoga est caractérisé par des spécificités propres à chaque saison. La pratique du Yoga de printemps vous permettra de réveiller vos énergies assoupies ou endormies pendant la période hivernale.

LA PARENTHESE ENCHANTÉE se met à l’heure du printemps pour vous inviter à venir découvrir une pratique ancestrale adaptée à la vie urbaine dans un cadre agréable . Nos professeurs seront là pour vous pousser et vous accompagner dans vos mouvements que vous soyez pratiquant débutant ou confirmé.

 

Vous pourrez ressentir les effets bénéfiques du YOGA sur votre corps et votre esprit au bout de quelques séances, rejoignez-nous à La Parenthèse Enchantée le Lundi de 19h à 20h.

 

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