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COURS DE YOGA PLACE DE CLICHY

COURS DE YOGA PLACE DE CLICHY

La Parenthèse Enchantée propose du Yoga pour tous les ages à deux pas de la place clichy au 56 rue de douai dans le 9eme arrondissement

Loin des centres tamisés et bondés,

La Parenthèse Enchantée  à choisi de mettre en avant:

la proximité entre le professeur et ses élèves et la chaleur humaine.

Nous proposons du Yoga de 7 à 77 ans.  Alors pour la nouvelle année venez profiter des bienfaits du Yoga.

Venez découvrir les cours de:

Chloé le Lundi à 19H00 et avec Virginie le Jeudi à 9h30

 

     

Si vous vous posez encore la question sur les bienfaits  du Yoga, voici les bénéfices du Yoga :

  • Travail de la respiration

  • Renforcement des articulations

  • Travail de la souplesse

  • Renforcement du dos

  • Amélioration de sa posture et de son équilibre

  • On boost sa concentration

  • On développe sa force

  • Renforcer la confiance en soi

 

Alors n’hésitez pas et venez vous inscrire pour vous mettre entre parenthèse

 

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PLACE DE CLICHY COURS DE PILATES

PLACE DE CLICHY COURS DE PILATES

LA PARENTHÈSE ENCHANTEE continue de se développer, depuis Janvier 2019 la parenthèse enchantée à ouvert un nouveau cours de Pilates le Jeudi de 12H30 à 13H30.

 

Ce nouveau cours de Pilates à lieu dans les locaux de La Parenthèse Enchantée au 56 rue de douai dans le 9eme arrondissement, à deux pas de la Place de Clichy.

 

Ce cours est de niveau intermédiaire. Il est parfait pour tous ceux qui ont pour résolution de rester en forme pour cette nouvelle année 2019.

Le Pilate vous aidera à rester en forme tout au long de l’année. Ce sport est ideal car il est: doux et fait travailler tous les muscles à la fois.  Avec le pIlates votre corps sera plus gainé, votre posture, améliorée et vous gagnerez en souplesse.

Notre professeur Anna sera à votre écoute et à celle de votre corps.

 

Alors n’hésitez pas et venez vous inscrire pour vous mettre entre parenthése

 

 

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Cours De Pilates Paris 9eme

Cours De Pilates Paris 9eme

Tous les samedi de 12H00 à 13H00, Anna vous a propose son cours de Pilates destiné pour tous les niveaux.

La méthode Pilates repose sur  8 principes :

  • Relaxation

  • Concentration

  • Respiration

  • Alignement

  • Centrage

  • Coordination

  • Fluidité

  • Résistance

Le Pilates est basé sur la respiration, il sollicite à chaque mouvement la force du centre (sangle abdominale).

 

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Cours de Sophrologie Paris 9eme

Cours de Sophrologie Paris 9eme

 

 

Chloe votre professeur de sophrologie, propose des cours en groupe et des stages thématiques (gestion du stress, gestion du sommeil, développement personnel, ect…)

 

Tous les mercredi de 19H00 à 20H00

Venez vous mettre entre parenthèse, pendant cette heure ne pensez qu’a vous et votre bien-être

Sophrologie

Au fil des cours  le professeur vous donneras des clés et outils pour:

  • apprendre à mieux vous connaitre

  • gérer vos emotions

  • votre stress

  • Donner de la distance et de la légèreté aux problèmes de  votre quotidien

Le travail est base sur les energies, la parole, le corps et des exercices de respiration.