Cours de Pilates

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PLACE DE CLICHY COURS DE PILATES

PLACE DE CLICHY COURS DE PILATES

LA PARENTHÈSE ENCHANTEE continue de se développer, depuis Janvier 2019 la parenthèse enchantée à ouvert un nouveau cours de Pilates le Jeudi de 12H30 à 13H30.

 

Ce nouveau cours de Pilates à lieu dans les locaux de La Parenthèse Enchantée au 56 rue de douai dans le 9eme arrondissement, à deux pas de la Place de Clichy.

 

Ce cours est de niveau intermédiaire. Il est parfait pour tous ceux qui ont pour résolution de rester en forme pour cette nouvelle année 2019.

Le Pilate vous aidera à rester en forme tout au long de l’année. Ce sport est ideal car il est: doux et fait travailler tous les muscles à la fois.  Avec le pIlates votre corps sera plus gainé, votre posture, améliorée et vous gagnerez en souplesse.

Notre professeur Anna sera à votre écoute et à celle de votre corps.

 

Alors n’hésitez pas et venez vous inscrire pour vous mettre entre parenthése

 

 

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Cours De Pilates Paris 9eme

Cours De Pilates Paris 9eme

Tous les samedi de 12H00 à 13H00, Anna vous a propose son cours de Pilates destiné pour tous les niveaux.

La méthode Pilates repose sur  8 principes :

  • Relaxation

  • Concentration

  • Respiration

  • Alignement

  • Centrage

  • Coordination

  • Fluidité

  • Résistance

Le Pilates est basé sur la respiration, il sollicite à chaque mouvement la force du centre (sangle abdominale).

 

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Cours de Pilates Paris 9eme

Cours de Pilates Paris 9eme

Ça y est c’est la rentrée…..

Il est temps de reprendre la routine quotidienne, mais ce n’est pas une raison pour s’oublier et ne pas prendre soin de son bien-être.

C’est pourquoi La Parenthèse Enchantée vous propose, une nouvelle fois, les cours de Pilates, avec des cours pour tous les niveaux.

 

Cette méthode met en avant l’art de modeler son corps et les résultats sont visibles dés quelques semaines d’entraînement. C’est un sport complet, qui fait appel à chaque muscles de votre corps.

La méthode Pilates repose sur 8 principes : 

  • Relaxation 

  • Concentration 

  • Respiration 

  • Alignement 

  • Centrage 

  • Coordination 

  • Fluidité 

  • Résistance Basé sur la respiration, 

 Les exercices proposés par La Parenthèse Enchantée sont: doux, contrôlés, évolutifs, et adaptés aux possibilités de chacun.

Alors Rejoignez nous Lundi de 13h à 14h, Mardi de 19h à 20h, Jeudi de 19h15 à 20h15 et Samedi de 11h à 12h. 

 

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Centre Bien-être Paris 9eme

La Parenthèse enchantée revient pour la rentrée !!!!

Ça y est c’est la rentrée. Après nous être mit en parenthèse pendant ces deux mois de vacances La Parenthèse Enchantée revient pour vous mettre en forme!!!!

 

 

Après vous être détendu pendant vos vacances il est temps de reprendre ou de continué vos efforts.

C’est pourquoi La Parenthèse Enchantée vous proposent des activités sportives pour toutes et tous.  Notre mot d’ordre est le bien-être de tous.

Nous vous proposons des activités diverses telle que: Le Pilates, Le Yoga, La sophrologie, La détente express et La gymnastique sénior.

 

Votre bien-être compte pour nous, c’est pourquoi nous vous proposons une carte avec 10 cours à la carte, Vous choisissez le cours que vous souhaitez faire selon votre humeur.

N’hésitez plus et venez vous mettre entre parenthèse avec nous, et vous concentrer sur votre bien-être