En choisissant de remettre votre corps au cours de Pilates, vous allez travailler vos muscles en profondeur, vous regalber et travailler pour raffermir votre corps, le gainer pour retrouver la taille que vous recherchez à base d’étirements et de respiration.

Avec le Pilates, vous pourrez vous refaire une silhouette, rejoignez Delphine et Elise à La Parenthèse Enchantée le:

Lundi de 13h à 14h
Mardi de 19h à 20h
Jeudi de 13h à 14h
Jeudi de 19h à 20h

 

Vous n’êtes pas obligée d’être une mannequin, ni une actrice, ni un sportif, etc… pour pratiquer le pilates.

Même si toutes ces V.I.P ont intégré les bienfaits du Pilates, vous aussi, en introduisant les cours de Pilates dans votre vie, vous vous rendrez très vite compte qu’il y a un « avant » et un « après ».

Votre corps ne pourra que vous en remercier, un cours de Pilates ne ressemble à aucun autre cours même si l’on sent quelques influences du côté du yoga et de la barre au sol…
Le Pilates, c’est une méthode douce où vous ne mettrez plus à rude épreuve votre coeur. Le travail sur le corps vous permettra d’ouvrir vos articulations et d’allonger vos groupes musculaires…

On vous aura prévenue… Vous ne pourrez plus vous passer du Pilates.

Rendez-vous à La Parenthèse Enchantée le :

Lundi de 13h à 14h
Mardi de 19h à 20h
Jeudi de 13h à 14h
Jeudi de 19h à 20h

 

À la Parenthèse Enchantée, à deux pas de la Place de Clichy, nous avons le secret de la longévité: la gymnastique et le yoga pour les séniors.

Désormais, retraite rime avec sport !
À tout âge, la forme physique est importante et nécessite un entretien minutieux et régulier.
Nous avons la solution adaptée pour les plus motivés des seniors: nos cours de gymnastique et yoga avec Virginie.

Certains gestes du quotidien deviennent plus compliqués, certaines postures deviennent désagréables et l’énergie baisse, c’est donc une activité sportive régulière qui permettra de lutter contre ces désagréments.

Dénouer les tensions, calmer son esprit, faciliter la relaxation, être à l’écoute de son rythme cardiaque, solliciter des muscles et des articulations afin de les garder au top…
Vous avez tout à gagner en venant vous mettre entre parenthèses le jeudi à 11h avec Virginie.

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Le Yoga, pour s’orienter vers l’essentiel.

C’est à la Parenthèse Enchantée que vous allez retrouver votre « moi ».
La Parenthèse Enchantée, c’est le lieu où vous pouvez entre midi et deux, le soir à partir de 19h ou le samedi après une semaine de folie, vous retrouver.
Le yoga vous aidera à regarder au fond de vous-même, de vous reconnecter avec votre « moi ».

Le yoga vous permettra de vous reconnecter à votre physique et à votre mental, pour aller vers un « soi », pour aller vers vous-même. Faire du yoga c’est une manière de se découvrir, c’est déjà le début du chemin de la connaissance.

Les professeurs du centre la Parenthèse Enchantée vous accompagneront avec sérieux et bienveillance.