Cours De Pilates Paris 9eme
Tous les samedi de 12H00 à 13H00, Anna vous a propose son cours de Pilates destiné pour tous les niveaux.
La méthode Pilates repose sur 8 principes :
Relaxation
Concentration
Respiration
Alignement
Centrage
Coordination
Fluidité
Résistance
Le Pilates est basé sur la respiration, il sollicite à chaque mouvement la force du centre (sangle abdominale).
24 novembre 2018 / par La Parenthèse Enchantée
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La Parenthèse Enchantée
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La Parenthèse Enchantée 2018-11-24 12:44:44 2018-11-24 12:44:44 Cours De Pilates Paris 9eme
Cours de Sophrologie Paris 9eme
Ça y est c’est la rentrée…..
Il est temps de reprendre la routine quotidienne, mais ce n’est pas une raison pour s’oublier et ne pas prendre soin de son bien-être.
La routine: Boulot, Métro, Dodo reprend progressivement. Le stress lié aux traquas quotidien s’accumule…….
Il est temps de dire stop et de ne pas laisser le stress et la fatigue nous envahirent, et gâcher notre weekend.
La Sophrologie permet la connaissance de soi et le développement personnel. Cette méthode, pour tous, permet de développer son bien-être dans sa vie personnelle et professionnelle.
Pendant nos cours de Sophrologie vous apprendrez à vous détendre et à gérer votre stress, grâce à des techniques de respirations et des exercices différents chaque semaines.
Rejoignez nous le Mercredi de 19H30 à 20H30 ou le Vendredi de 12H30 à 13H30 pour une heure de Sophrologie avec Camille.
8 septembre 2018 / par La Parenthèse Enchantée
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La Parenthèse Enchantée
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La Parenthèse Enchantée 2018-09-08 12:30:30 2018-09-08 12:30:30 Cours de Sophrologie Paris 9eme
Cours de Pilates Paris 9eme
Ça y est c’est la rentrée…..
Il est temps de reprendre la routine quotidienne, mais ce n’est pas une raison pour s’oublier et ne pas prendre soin de son bien-être.
C’est pourquoi La Parenthèse Enchantée vous propose, une nouvelle fois, les cours de Pilates , avec des cours pour tous les niveaux.
Cette méthode met en avant l’art de modeler son corps et les résultats sont visibles dés quelques semaines d’entraînement. C’est un sport complet, qui fait appel à chaque muscles de votre corps.
La méthode Pilates repose sur 8 principes :
Relaxation
Concentration
Respiration
Alignement
Centrage
Coordination
Fluidité
Résistance Basé sur la respiration,
Les exercices proposés par La Parenthèse Enchantée sont: doux, contrôlés, évolutifs, et adaptés aux possibilités de chacun.
Alors Rejoignez nous Lundi de 13h à 14h, Mardi de 19h à 20h, Jeudi de 19h15 à 20h15 et Samedi de 11h à 12h.
5 septembre 2018 / par La Parenthèse Enchantée
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La Parenthèse Enchantée 2018-09-05 21:43:39 2018-09-05 21:43:39 Cours de Pilates Paris 9eme
Cours de Yoga Paris 9eme
Ça y est c’est la rentrée…..
Il est temps de reprendre la routine quotidienne, mais ce n’est pas une raison pour s’oublier et ne pas prendre soin de son bien-être.
C’est pourquoi La Parenthèse Enchantée vous propose, une nouvelle fois, les cours de Yoga pour tous.
Le YOGA est une pratique sportive qui à de nombreux bienfaits:
Renforce les muscles autour de vos articulations tout en les assouplissant
Réduction des douleurs dorsales
Un meilleur maintien
Connaitre ses limites et les dépassés tout en résistant son corps
Travaille le souffle
Réduction du stress
Les différents cours de YOGA que nous proposons vous offrent une large palette d’horaires en fonction de votre disponibilité et de vos envies:
Jeudi de 9h30 à 10h45 : le matin avant d’aller travailler
Lundi de 19h à 20h15 : le soir après votre journée de travail pour rentrer détendu et relaxé chez vous
Samedi de 13h15 à 14h30 : Ou tout simplement le samedi après votre semaine
Venez vous mettre entre parenthèse et pratiquer le YOGA encadré par nos professeurs.
4 septembre 2018 / par La Parenthèse Enchantée
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La Parenthèse Enchantée 2018-09-04 14:37:01 2018-09-04 14:37:01 Cours de Yoga Paris 9eme
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