S’impliquer dans le YOGA demande courage, abandon, discipline, alimentation saine, philosophie de vie et gratitude , pour atteindre le détachement nécessaire, pour vivre pleinement en harmonie avec soi et les autres. La première fois que nous posons les pieds sur un tapis, nous sommes confrontés à nos limites et donc à notre égo. Cela nous demande le courage de les accepter et de les transcender. Il y a aussi l’abandon de ses croyances, de ses doutes, de ses certitudes, de ses habitudes…. qui va de pair avec le développement de la confiance en soi. La discipline à la fois dans la pratique quotidienne et dans la vie, pour développer le non-jugement, la non -violence, les pensées et actes justes. Discipliner sa pensée demande un travail quotidien. Prendre conscience qu’un corps en bonne santé ( ce qui nécessite une alimentation saine) est aussi important que la maitrise des pensées et des émotions. Enfin, avoir de la gratitude, s’aimer soi-même et faire attention aux autres, participer au développement d’une société plus altruiste et empathique, est une forme d’implication.

(tiré du magazine YOGA de JANVIER 2017)