LA PARENTHESE ENCHANTEE croit dans le PILATES. Nos clientes AUSSI !!!!

Mais beaucoup se posent encore la question c’est quoi le PILATES ???

Mais c’est qui le PILATES ???? Le Créateur est Monsieur Joseph Pilates

né en Allemagne en 188O. Il a souffert dans son enfant de nombreux problèmes de santé. Passionné de sport, il y a consacré sa vie à l’étude de l’éducation physique. En s’inspirant des gymnastiques orientales pour la concentration et la fluidité des mouvements, et de ses pratiques sportives ( boxe, plongée, ski et gymnastique), il a ainsi développé son propre concept sportif, la METHODE PILATES

Mais c’est quoi la METHODE PILATES ???

C’est une méthode douce de travail axée sur le renforcement des muscles posturaux. Les articulations sont mobilisées lentement au rythme de la respiration. La technique s’appuie sur 6 principes fondamentaux:

Concentration, Respiration, Centrage, Contrôle, Précision, Fluidité.

Deux catégories de travail : Le travail sur TAPIS avec du petit matériel PILATES ( circle, rollers, balls) ou avec des appareils .

La pratique régulière du PILATES est reconnue pour ses nombreux bienfaits dont le rééquilibrage de la POSTURE et le REMODELAGE DE LA SILHOUETTE.

TOUS LES LUNDIS A 13H, LE MARDI A 19H, LE JEUDI A 13H et le JEUDI à 19H