Yoga ashtanga - La Pranethèse Enchantée - 5pilatesPILATES est une forme d’exercice à faible impact qui est bénéfique et qui convient à tous les niveaux, débutants ou confirmés.La coordination corps esprit qu’il met en œuvre conviennent à tous les types de personnalité. Si vous êtes plutôt calmes, vous apprécierez les exercices au sol,

les mouvements dynamiques fera probablement appel à votre côté energique.

Le PILATES va améliorer vos performances dans toutes les autres activités aussi;