flyer la parenthese 02 2017VERSO FLYER LA PARENTHESE

C’est parti pour la deuxième partie de l’année  celle qui se rapproche du printemps , nous on s’y prépare déjà, nouveaux flyers, nouveaux horaires,  pour les anciens et les nouveaux !!!!

De quoi se préparer mentalement et physiquement à l’approche du beau temps.

Du Pilates, mais bien sur !!!! 4 fois par semaine, 2 professeurs, deux horaires, le 13H et le 19H

Du Yoga, toujours de l’Hatah, du complet, 3 professeurs , 3 cours, 3 horaires, le 19H, le 9H30, le 12H

De la sophrologie, on s’etoffe, on rajoute de la détente express tous les vendredis entre 12H30/13H30

On se détend, on se relaxe, on visualise, on se projette, on apprend a se préserver, a respirer,

tous les mercredis de 20H/21H ou le Vendredi pour toutes celles qui ont juste le temps de prendre le temps….

Gymnastique Sénior, et oui, mesdames, il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi, surtout quand les années s’envolent,

il faut se concentrer sur soi, le pouvoir de la gymnastique est immense autant pour le moral, que pour le corps.

Tous les jeudis à 11H .