On vous parle du PILATES, mais connaissez vous les bienfaits du PILATES sur le corps ??

TRES VITE, APRES QUELQUES SEANCES, ON S’ASSOUPLIT, LE VENTRE DEVIENT PLUS FERME, PLUS PLAT, LA SILHOUETTE S’AFFINE, ON SE MUSCLE EN PROFONDEUR, ON SE TIENT PLUS DROIT, ON RESPIRE MIEUX, ON DIGERE MIEUX, TOUS LES EXERCICES PRATIQUES SUR QUELQUES SEANCES VONT REPOSITIONNER L’ALIGNEMENT DE VOTRE COLONNE VERTEBRALE,

ALORS VOUS VOUS Y METTEZ QUAND ????