padmasanaCours de Yoga - La Parenthèse Enchantée1-1960X620

Le Yoga est une approche indienne ancienne de la santé et du bien être. En plongeant dans les bienfaits physiques de cette vaste connaissance de l’être humain, nous pouvons tirer parti de plusieurs de ses avantages pour la santé et la remise en forme à la fois pour le corps et pour l’esprit. Les postures ou asanas, que les enseignements yogiques recommandent de réaliser sont des exercices à faible impact pour votre corps Il vous aideront à développer la maitrise et la stabilité du corps et l’esprit, tout en vous renforçant de l’intérieur Le yoga peut être pratiqué par tous

Vous retrouverez votre flexibilité et une résistance optimale,

Va vous aider à créer un corps plus mince, plus tonique

Va vous aider à approfondir votre respiration

Encourager à se détendre et à déstresser

Restaurer l’équilibre de vos sens à la fois physiques et émotionnels

Accroitre vos performances dans les deux autres sports et activités à pratiquer tous les jours.