Articles

COURS DE YOGA PLACE DE CLICHY

La Parenthèse Enchantée propose du Yoga pour tous les ages à deux pas de la place clichy au 56 rue de douai dans le 9eme arrondissement

Loin des centres tamisés et bondés,

La Parenthèse Enchantée  à choisi de mettre en avant:

la proximité entre le professeur et ses élèves et la chaleur humaine.

Nous proposons du Yoga de 7 à 77 ans.  Alors pour la nouvelle année venez profiter des bienfaits du Yoga.

Venez découvrir les cours de:

Chloé le Lundi à 19H00 et avec Virginie le Jeudi à 9h30

 

     

Si vous vous posez encore la question sur les bienfaits  du Yoga, voici les bénéfices du Yoga :

  • Travail de la respiration

  • Renforcement des articulations

  • Travail de la souplesse

  • Renforcement du dos

  • Amélioration de sa posture et de son équilibre

  • On boost sa concentration

  • On développe sa force

  • Renforcer la confiance en soi

 

Alors n’hésitez pas et venez vous inscrire pour vous mettre entre parenthèse

 

PLACE DE CLICHY COURS DE PILATES

LA PARENTHÈSE ENCHANTEE continue de se développer, depuis Janvier 2019 la parenthèse enchantée à ouvert un nouveau cours de Pilates le Jeudi de 12H30 à 13H30.

 

Ce nouveau cours de Pilates à lieu dans les locaux de La Parenthèse Enchantée au 56 rue de douai dans le 9eme arrondissement, à deux pas de la Place de Clichy.

 

Ce cours est de niveau intermédiaire. Il est parfait pour tous ceux qui ont pour résolution de rester en forme pour cette nouvelle année 2019.

Le Pilate vous aidera à rester en forme tout au long de l’année. Ce sport est ideal car il est: doux et fait travailler tous les muscles à la fois.  Avec le pIlates votre corps sera plus gainé, votre posture, améliorée et vous gagnerez en souplesse.

Notre professeur Anna sera à votre écoute et à celle de votre corps.

 

Alors n’hésitez pas et venez vous inscrire pour vous mettre entre parenthése

 

 

Cours de Sophrologie Paris 9eme

 

Ça y est c’est la rentrée…..

Il est temps de reprendre la routine quotidienne, mais ce n’est pas une raison pour s’oublier et ne pas prendre soin de son bien-être.

La routine: Boulot, Métro, Dodo reprend progressivement. Le stress lié aux traquas quotidien s’accumule…….

Il est temps de dire stop et de ne pas laisser le stress et la fatigue nous envahirent, et gâcher notre weekend.

La Parenthèse Enchantée, centre de Bien-être à la solution…. les cours de Sophrologie.

 

La Sophrologie permet la connaissance de soi et le développement personnel. Cette méthode, pour tous, permet de développer son bien-être dans sa vie personnelle et professionnelle.

Pendant nos cours de Sophrologie vous apprendrez à vous détendre et à gérer votre stress, grâce à des techniques de respirations et des exercices différents chaque semaines.

Rejoignez nous le Mercredi de 19H30 à 20H30 ou le Vendredi de 12H30 à 13H30 pour une heure de Sophrologie avec Camille.

 

Cours de Pilates Paris 9eme

Ça y est c’est la rentrée…..

Il est temps de reprendre la routine quotidienne, mais ce n’est pas une raison pour s’oublier et ne pas prendre soin de son bien-être.

C’est pourquoi La Parenthèse Enchantée vous propose, une nouvelle fois, les cours de Pilates, avec des cours pour tous les niveaux.

 

Cette méthode met en avant l’art de modeler son corps et les résultats sont visibles dés quelques semaines d’entraînement. C’est un sport complet, qui fait appel à chaque muscles de votre corps.

La méthode Pilates repose sur 8 principes : 

  • Relaxation 

  • Concentration 

  • Respiration 

  • Alignement 

  • Centrage 

  • Coordination 

  • Fluidité 

  • Résistance Basé sur la respiration, 

 Les exercices proposés par La Parenthèse Enchantée sont: doux, contrôlés, évolutifs, et adaptés aux possibilités de chacun.

Alors Rejoignez nous Lundi de 13h à 14h, Mardi de 19h à 20h, Jeudi de 19h15 à 20h15 et Samedi de 11h à 12h.