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Cours de Sophrologie Paris 9eme

 

Ça y est c’est la rentrée…..

Il est temps de reprendre la routine quotidienne, mais ce n’est pas une raison pour s’oublier et ne pas prendre soin de son bien-être.

La routine: Boulot, Métro, Dodo reprend progressivement. Le stress lié aux traquas quotidien s’accumule…….

Il est temps de dire stop et de ne pas laisser le stress et la fatigue nous envahirent, et gâcher notre weekend.

La Parenthèse Enchantée, centre de Bien-être à la solution…. les cours de Sophrologie.

 

La Sophrologie permet la connaissance de soi et le développement personnel. Cette méthode, pour tous, permet de développer son bien-être dans sa vie personnelle et professionnelle.

Pendant nos cours de Sophrologie vous apprendrez à vous détendre et à gérer votre stress, grâce à des techniques de respirations et des exercices différents chaque semaines.

Rejoignez nous le Mercredi de 19H30 à 20H30 ou le Vendredi de 12H30 à 13H30 pour une heure de Sophrologie avec Camille.

 

Gymnastique sénior Paris 9eme 

Ça y est c’est la rentrée…..

 

Il est temps de reprendre la routine quotidienne, mais ce n’est pas une raison pour s’oublier et ne pas prendre soin de son bien-être.

Il n’y a pas d’âge pour reprendre la gymnastique, vous devez quelque soit votre âge prendre soin de votre corps, pour votre bien être, pour mieux se connaître , connaître ses limites, apprendre a se gérer, apprendre à ne pas se faire de mal, au lever, au coucher.

C’est pourquoi la Parenthèse Enchantée vous propose, une nouvelle fois, les cours de Gymnastique sénior.

 

Cours de gymnastique sénior - La Parenthèse Enchantée

Ces cours de gymnastique douce permettent d’allier: renforcement musculaire, souffle, coordination, équilibre et souplesse. Tout en respectant le rythme et les limites de chacun.

Alors rejoignez nous le Jeudi de 11H00 à 12H00 afin de vous mettre entre parenthèse et prendre soin de vous et de votre bien-être.

 

Cours de Yoga Paris 9eme

Ça y est c’est la rentrée…..

Il est temps de reprendre la routine quotidienne, mais ce n’est pas une raison pour s’oublier et ne pas prendre soin de son bien-être.

C’est pourquoi La Parenthèse Enchantée vous propose, une nouvelle fois, les cours de Yoga pour tous.

Le YOGA est une pratique sportive qui à de nombreux bienfaits:

  • Renforce les muscles autour de vos articulations tout en les assouplissant

  • Réduction des douleurs dorsales

  • Un meilleur maintien 

  • Connaitre ses limites et les dépassés tout en résistant son corps 

  • Travaille le souffle 

  • Réduction du stress

Les différents cours de YOGA que nous proposons vous offrent une large palette d’horaires en fonction de votre disponibilité et de vos envies:

  • Jeudi de 9h30 à 10h45 : le matin avant d’aller travailler

  • Lundi de 19h à 20h15 : le soir après votre journée de travail pour rentrer détendu et relaxé chez vous

  • Samedi de 13h15 à 14h30 : Ou tout simplement le samedi après votre semaine

Venez vous mettre entre parenthèse et pratiquer le YOGA encadré par nos professeurs.

 

Cours De Sophrologie au 56 Rue De Douai

Les vacances sont arrivées, il est temps de se mettre entre « Camille - Prof de sophrologie - La Parenthèse Enchantéeparenthèse » pendant cet été.

Mais il faut aussi penser à la rentrée !!!!

Quoi de mieux que la sophrologie pour entamer la rentrée en douceur.

Cette technique qui oscille entre hypnose, relaxation et méditation, est parfaite pour une rentrée zen et sans problèmes. 

La sophrologie le mercredi à 19h30, aide à mieux gérer ses émotions et son stress dans la vie quotidienne, afin d’être en phase avec soi-même

Sophrologie

La sophrologie, le mercredi à 19h30, vous apportera toutes les ondes positives dont vous avez besoin pour cette nouvelle rentrée. 

Notre professeur vous apprendra,  le mercredi à 19h30, des techniques de détente, à utiliser partout même au bureau.

Alors pour une rentrée Zen pensez à vous inscrire à nos cours de Sophrologie qui commencent le mercredi 5 septembre septembre 2018.