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Yoga Paris 9 place de Clichy

Il faut laisser le Yoga d’Hiver derrière soi, avec ses exercices de respiration, de relaxation, de salutation au soleil, pour entrer dans le Yoga de Printemps…

 

Pour tous les adeptes du YOGA et aussi pour les débutants, car n’importe qui peut se mettre au yoga, vous n’avez besoin de rien, sauf d’un espace et de l’envie d’une santé meilleure et d’une renaissance pour être vigoureux, souple et solide.

Avec l’arrivée du Printemps, une nouvelle énergie vient réveiller  notre corps ! L’énergie du printemps revivifie l’organisme humain, il faut donc se mettre au rythme de cette saison.

Contrairement à beaucoup d’activités physiques qui se pratiquent exactement de la même façon, quelque soit la saison , le yoga est caractérisé par des spécificités propres à chaque saison. La pratique du Yoga de printemps vous permettra de réveiller vos énergies assoupies ou endormies pendant la période hivernale.

LA PARENTHESE ENCHANTÉE se met à l’heure du printemps pour vous inviter à venir découvrir une pratique ancestrale adaptée à la vie urbaine dans un cadre agréable . Nos professeurs seront là pour vous pousser et vous accompagner dans vos mouvements que vous soyez pratiquant débutant ou confirmé.

 

Vous pourrez ressentir les effets bénéfiques du YOGA sur votre corps et votre esprit au bout de quelques séances, rejoignez-nous à La Parenthèse Enchantée le Lundi de 19h à 20h.

 

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Pourquoi pratiquer la Sophrologie ?

C’est quoi ?

C’est la science de l’esprit et de la conscience , de l’équilibre et de l’harmonie.

Ca sert à quoi ?

À trouver son équilibre émotionnel, son épanouissement, la confiance en soi sa recherche d’intériorité, gérer ses phobies, ses angoisses, ses troubles du sommeil.

C’est destiné à qui ?

Aux adultes, dans le cadre de la grossesse et de la maternité, pour les enfants en période scolaire,

LA SOPHROLOGIE n’est pas une séance de PSYCHOTHERAPIE, c’est un accompagnement personnalisé pour trouver votre solution et votre ressource intérieure. 

Retrouvez Camille à La Parenthèse Enchantée le Mercredi de 12h30 à 13h30 et de 19h30 à 20h30.

 

Camille - Prof de sophrologie - La Parenthèse Enchantée

La sophrologie offre des outils indispensables et faciles à gérer pour lutter contre le stress et et les angoisses.

La sophrologie va vous aider à prendre ou reprendre confiance vous, à mieux appréhender et gérer votre stress au travail, va vous accompagner dans l’arrêt de la cigarette, et même vous aider à retrouver un sommeil serein et réparateur et donc améliorer vos nuits rapidement !

La sophrologie a vous aider à décharger votre charge mentale, à mieux gérer votre respiration et donc être plus fort devant les épreuves

TOUS LES MERCREDIS A 20H avec CAMILLE à La Parenthèse Enchantée

 

Camille - Prof de sophrologie - La Parenthèse Enchantée

Le centre La Parenthèse Enchantée vous propose tous les jeudi, de 11h à 12h, un cours de gym douce à base de yoga.

C’est une gym qui va vous garder en forme et en muscles tout en douceur. En quelques semaines, vous retrouverez tonicité et souplesse musculaire, une meilleure coordination, un meilleur équilibre et une bonne mobilité, une meilleure capacité cardio et respiratoire en travaillant votre endurance. Chaque séance dure une heure… une heure toute l’année pour garder une meilleure hygiène de vie.

Retrouvez Virginie à La Parenthèse Enchantée le jeudi de 11h à midi.