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Quel est le secret d’un week-end zen et détendu ???

Parce que nos semaines sont de plus en plus chargées et fatigantes, nos week-ends deviennent sacrés. Nous arrêtons de courir et nous profitons de notre famille, des amis, des activités mais parfois, la fatigue prend le dessus et le week-end ne rime plus avec plaisir.

 

Pour découvrir ce secret, rendez vous à la Parenthèse Enchantée et participez tous les Vendredi midi à votre séance  » Détente express » de 12H30/13H

« Découvrez et expérimentez la Power Nap (sieste flash) aux milles vertus, découvrez aussi les dernières techniques de récupération et de libération des tensions: Mindfulness, Yoga, Sophrologie, Relaxation, automassage… »

Ambiance conviviale et détendue, effet détente express garanti

seance de 30 minutes tous les vendredi / 12H30

Vous l’attendiez…. Vous l’espériez… Vous le demandiez….

Et bien c’est chose faite !!!!

Il est là, avec l’arrivée du Printemps

Le cours de PILATES du MARDI soir à 19H est de RETOUR…

Orchestré par ANNA, notre dernière recrue.

A PARTIR DU MARDI 3 AVRIL 19H

photo maire du 9èmeLa Mairie du 9ème représentée par Delphine Bürkli est venue partager des moments de convivialité à la PARENTHESE ENCHANTEE. Toujours concernée par la vie de notre quartier ,de ses habitudes, et des activités proposées.

Hatha Yoga, Pilates, Gymnastique Sénior, Sophrologie font partie du programme proposé .

Présentation des salles d’activités, visite du lieu, découverte de notre nouveau planning, et échanges avec nos professeurs et nos adhérents.

A la prochaine pour un cours de PILATES !!!!!

Camille - Prof de sophrologie - La Parenthèse Enchantéeashtanga yoga - La Parenthèse EnchantéeSophrologie

TOUS LES MERCREDIS A 20H CAMILLE NOTRE COACH  DONNE SON ATELIER DE SOPHROLOGIE.

ELLE VOUS EXPLIQUE EN QUOI LA SOPHROLOGIE AIDE A SE RELAXER A GERER SON STRESS. TOUT LE MONDE PEUT Y PARTICIPER

LA SOPHROLOGIE PERMET D’INTEGRER LES TECHNIQUES DE RELAXATION ET DE VISUALISATION POSIVITE, UTILIES POUR APPRENDRE A   GERER SON STRESS.

C’EST UNE METHODE QUI VA AU DELA DE LA RELAXATION ELLE PERMET DE FAIRE UN TRAVAIL SUR SOI A TRAVER L’ECOUTE DE SES SENSATIONS, PERCEPTIONS, EMOTIONS

VENEZ VOUS METTRE EN PARENTHESE TOUS LES MERCREDIS A 20H avec CAMILE.