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Cours de Pilates Paris 9eme

Ça y est c’est la rentrée…..

Il est temps de reprendre la routine quotidienne, mais ce n’est pas une raison pour s’oublier et ne pas prendre soin de son bien-être.

C’est pourquoi La Parenthèse Enchantée vous propose, une nouvelle fois, les cours de Pilates, avec des cours pour tous les niveaux.

 

Cette méthode met en avant l’art de modeler son corps et les résultats sont visibles dés quelques semaines d’entraînement. C’est un sport complet, qui fait appel à chaque muscles de votre corps.

La méthode Pilates repose sur 8 principes : 

  • Relaxation 

  • Concentration 

  • Respiration 

  • Alignement 

  • Centrage 

  • Coordination 

  • Fluidité 

  • Résistance Basé sur la respiration, 

 Les exercices proposés par La Parenthèse Enchantée sont: doux, contrôlés, évolutifs, et adaptés aux possibilités de chacun.

Alors Rejoignez nous Lundi de 13h à 14h, Mardi de 19h à 20h, Jeudi de 19h15 à 20h15 et Samedi de 11h à 12h. 

 

Devant le grand succès de la méthode Pilates, et l’engouement des adhérents, nous pouvons vous annoncer qu’à partir de début septembre, la Parenthèse Enchantée ouvrira un nouveau cours de Pilates le samedi à midi avec Anna.

Pour toutes celles qui n’ont pas le temps toute la semaine de se mettre en parenthèse, notez déjà sur vos tablettes votre prochain rendez-vous avec vous-mêmes le samedi à midi un cours ouvert à tout public d’une durée d’une heure: une heure pour s’occuper de soi.

Rejoignez Anna de 12h à 13h le samedi à partir du 15 Septembre à La Parenthèse Enchantée

 

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Vous cherchez à remodeler votre silhouette, vous avez entre 30 et 60ans, la méthode Pilates est faite pour vous.

L’époque où s’occuper de soi était une vraie torture, où il fallait souffrir pour avoir des résultats est bien finie depuis que M. Pilates et sa méthode sont passées par là.

Cette méthode apporte un vrai renforcement musculaire tout en profondeur, le Pilates améliore votre posture, toujours en douceur.

Cette méthode fait depuis quelques années de nouveaux adeptes qui ont vu, vécu, et compris que s’occuper de soi est bien devenu une vraie priorité et un vrai plaisir.

Rejoignez nous à La Parenthèse Enchantée le:

  • Lundi et Jeudi de 13h à 14h

  • Mardi et Jeudi de 19h à 20h

En choisissant de remettre votre corps au cours de Pilates, vous allez travailler vos muscles en profondeur, vous regalber et travailler pour raffermir votre corps, le gainer pour retrouver la taille que vous recherchez à base d’étirements et de respiration.

Avec le Pilates, vous pourrez vous refaire une silhouette, rejoignez Delphine et Elise à La Parenthèse Enchantée le:

Lundi de 13h à 14h
Mardi de 19h à 20h
Jeudi de 13h à 14h
Jeudi de 19h à 20h