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La sophrologie offre des outils indispensables et faciles à gérer pour lutter contre le stress et et les angoisses.

La sophrologie va vous aider à prendre ou reprendre confiance vous, à mieux appréhender et gérer votre stress au travail, va vous accompagner dans l’arrêt de la cigarette, et même vous aider à retrouver un sommeil serein et réparateur et donc améliorer vos nuits rapidement !

La sophrologie a vous aider à décharger votre charge mentale, à mieux gérer votre respiration et donc être plus fort devant les épreuves

TOUS LES MERCREDIS A 20H avec CAMILLE à La Parenthèse Enchantée

 

Camille - Prof de sophrologie - La Parenthèse Enchantée

Le centre La Parenthèse Enchantée vous propose tous les jeudi, de 11h à 12h, un cours de gym douce à base de yoga.

C’est une gym qui va vous garder en forme et en muscles tout en douceur. En quelques semaines, vous retrouverez tonicité et souplesse musculaire, une meilleure coordination, un meilleur équilibre et une bonne mobilité, une meilleure capacité cardio et respiratoire en travaillant votre endurance. Chaque séance dure une heure… une heure toute l’année pour garder une meilleure hygiène de vie.

Retrouvez Virginie à La Parenthèse Enchantée le jeudi de 11h à midi.

 

Devant le grand succès de la méthode Pilates, et l’engouement des adhérents, nous pouvons vous annoncer qu’à partir de début septembre, la Parenthèse Enchantée ouvrira un nouveau cours de Pilates le samedi à midi avec Anna.

Pour toutes celles qui n’ont pas le temps toute la semaine de se mettre en parenthèse, notez déjà sur vos tablettes votre prochain rendez-vous avec vous-mêmes le samedi à midi un cours ouvert à tout public d’une durée d’une heure: une heure pour s’occuper de soi.

Rejoignez Anna de 12h à 13h le samedi à partir du 15 Septembre à La Parenthèse Enchantée

 

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Vous cherchez à remodeler votre silhouette, vous avez entre 30 et 60ans, la méthode Pilates est faite pour vous.

L’époque où s’occuper de soi était une vraie torture, où il fallait souffrir pour avoir des résultats est bien finie depuis que M. Pilates et sa méthode sont passées par là.

Cette méthode apporte un vrai renforcement musculaire tout en profondeur, le Pilates améliore votre posture, toujours en douceur.

Cette méthode fait depuis quelques années de nouveaux adeptes qui ont vu, vécu, et compris que s’occuper de soi est bien devenu une vraie priorité et un vrai plaisir.

Rejoignez nous à La Parenthèse Enchantée le:

  • Lundi et Jeudi de 13h à 14h

  • Mardi et Jeudi de 19h à 20h