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La sophrologie en groupe au centre La Parenthèse Enchantée connait un vrai succès.

Toute personne qui cherche à se relaxer, à se détendre, à se recentrer, à gérer ses émotions, ses angoisses, à retrouver un équilibre naturel entre le corps et l’esprit, ne peut achever de tels désirs sans passer par la sophrologie.
Venez au centre pour acquérir des techniques de sophrologie à mettre en pratique par la suite où et quand bon vous semble, retrouvez-nous, retrouvez-vous.

Rejoignez Camille à La Parenthèse Enchantée le Mercredi de 12h30 à 13h30 et de 20h à 21h

 

Camille - Prof de sophrologie - La Parenthèse EnchantéeRésultat de recherche d'images pour "zen detente"

Le Yoga, pour s’orienter vers l’essentiel.

C’est à la Parenthèse Enchantée que vous allez retrouver votre « moi ».
La Parenthèse Enchantée, c’est le lieu où vous pouvez entre midi et deux, le soir à partir de 19h ou le samedi après une semaine de folie, vous retrouver.
Le yoga vous aidera à regarder au fond de vous-même, de vous reconnecter avec votre « moi ».

Le yoga vous permettra de vous reconnecter à votre physique et à votre mental, pour aller vers un « soi », pour aller vers vous-même. Faire du yoga c’est une manière de se découvrir, c’est déjà le début du chemin de la connaissance.

Les professeurs du centre la Parenthèse Enchantée vous accompagneront avec sérieux et bienveillance.

 

Respirez… vous êtes en sophrologie

 

 

Développée par un neuropsychiatre du nom de Caycedo au début des années 1960,
la sophrologie est une méthode psycho-corporelle de plus en plus utilisée.
Elle nous apprend à écouter nos sensations pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit, et donc, lutter efficacement contre le stress.

Pourquoi se mettre à la sophrologie ?

Les bienfaits de la relaxation par sophrologie sont multiples:

  • lutte contre le stress, contre l’anxiété, contre les phobies, troubles du sommeil et de la concentration…

  • contrôle de la respiration

  • relâchement musculaire et lâcher-prise

  • visualisation positive « je vais bien tout va bien »

  • accessible à tous, ne nécessite aucun effort physique particulier

  • outil de gestion autonome des émotions et des difficultés du quotidien

Si vous voulez savoir à quoi ressemble une séance de sophrologie, venez rejoindre Camille à La Parenthèse Enchantée de 20h à 21h tous les mercredi.

 

Camille - Prof de sophrologie - La Parenthèse Enchantée     Sophrologie

 

C’est dans le 9ème arrondissement de Paris à deux pas de la Place de Clichy que vous trouverez le cours qui correspond à votre besoin de sérénité. À la Parenthèse Enchantée, vous trouverez votre cours de yoga, de pilates, de sophrologie, de gym sénior, et même de yoga pré et post natal.

N’hésitez pas à nous contacter au 0610610875