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Yoga pré et post natal

Être enceinte, neuf mois, une parenthèse que toutes les femmes vont vivre comme une période unique, de longs mois durant lesquels les femmes vont se préoccuper d’elles-mêmes et de leur futur bébé. Des mois de communion avec leur corps et leur bébé qui grandit dans leur ventre.

La grossesse: une pause où l’on prend le temps de s’ouvrir, de communiquer, de se questionner.
Neuf mois pour aller puiser la confiance et les capacités de porter et de mettre un enfant au monde.

On y apprend à gérer sa respiration, à se tonifier, à s’assouplir… On sait aujourd’hui que la grossesse accompagnée de cours de yoga réguliers vous guidera vers un meilleur épanouissement.